//I samarbeid med Rabble//

Heisann! :)

Helse og livsstil kan tolkes på flere måter synes nå jeg :) Uansett hva man gjør, så er det jo en livsstil, altså din livsstil :) Hvordan du velger å leve livet ditt. Har du lyst til å trene hver dag og ikke spise et gram sukker, eller om du har lyst til å sitte å se film hver dag og øse på med godteri og brus. Så er det jo helt og holdent opp til deg :)

Men når det gjelder helse så er det noe annet. Hva er bra for deg, og ikke? Noen mener det å spise med måte er det som skal til, mens andre sverger til den ene dietten etter den andre. Jeg selv har testet ut veldig mye for å prøve å ta av meg noen kilo, men ender alltid opp med å sprekke og gå tilbake til mine uvaner.

Så er det det da, oppe i alt dette styret med slanking og helse hysteri. Så må vi ikke glemme å ta vare på oss selv. For meg så er det å ta vare på seg selv en ting man selv velger er best. Kroppen er ens tempel, og man må ta godt vare på den for at den skal fungere som den skal. Da er det jo kanskje best å spise sunnere og trene regelmessig. Jeg som sliter med den ene sykdommen etter den andre, har jo fått kjent på kroppen at sukker gjør ting bare verre. Så hvorfor skal det da være så vanskelig å bli kvitt denne avhengigheten?

Sukker er en ting som er like avhengighetsskapende som heroin, røyk og alt slikt. Så da er det kanskje ikke så rart folk sliter? Men husk også på å ikke være så streng med deg selv. Det hjelpe ikke akkurat på det heller :) 

Så hva skal jeg gjøre nå for å ta litt vare på meg selv? Vel.. Jeg skal begynne med å ta en aldri så liten "spa" dag for meg selv. Kose meg med duftlys, kremer og ansiktsmasker, og bare nyte tilværelsen ^^

(Trykk på bildet for å komme til Rabble sin startside)

Det kan være vanskelig å finne inspirasjon til å leve et sunnere liv. Så derfor kan det jo være lurt å skaffe litt hjelp, kanskje igjennom noen nyttige matbøker?

På Adlibris kan du finne flere bøker som kan hjelpe deg på vei, om du søker etter inspirasjon til nyttige matretter som vil hjelpe på vei til riktig helse.

#Oslo #Trøndelag #Blogg #Helse #Livsstil #Liv #Takecareofyourself #Tavarepådegselv #Bok #Mat #Tips #Bøker #Rabble #Adlibris #Rabatt #Salg #Trening

- Søtmonsen :))