09.06.2016

Oppdatering ang. diettstudien; Vektnedgang Uke 8

Hei hei! :)

Har ikke vært så mye oppdateringer nå fra denne diettstudien jeg er med i. Men jeg var der i går for å måle vekten igjen da. Og før jeg startet med denne dietten, så tjuvstartet jeg litt før med å kutte ut godteriet da. Så gikk jo ned 4 kilo før diettstudien :) Men tok veldig lang tid da, siden jeg ikke klarte å dy meg til tider ;o Så det ble over 2 måneder jeg gikk ned de 4 kiloene.

Men nå har jeg altså gått ned 7 kg på 8 uker med denne dietten :D Og jeg er veldig fornøyd ^^ Så har gått ned 11 kilo tilsammen :)

Har begynt å få en del kommentarer også, noe jeg setter veldig pris på, for jeg synes ikke at det vises noe særlig på meg selv. Men alle sier jeg har blitt tynnere i ansiktet blant annet :) Men ser det jo på at jeg kan ta inn et hakk på BH'en, og at jobb- buksene ikke er så sinnsykt trange lenger :) Slipper å stå å presse igjen knappen ;s Kokkebukser er ikke akkurat stretch i, og veldig stramme og trange i livet. Så det er jo veldig digg det ^^

Føler jo at jeg ikke er like mye sint som før også, fordi jeg føler at det går rette veien, og at det faktisk skal ordne seg for meg også ^^ Så håper jo det går like fort videre :) Jeg har jo hatt litt vanskeligheter i det siste med at det er mye som frister. Men har måtte bare si til meg selv at nei, nå blir det jo bryllup til lørdag og masse kaker der, så styr unna ostepoppen og sjokoladeisen i dag :) Det har jo hjulpet til nå da ^^ For etter 17. Mai har det liksom vært mange slike dager med kake og slikt ;o Folk som slutter på jobben, bursdag, bryllup å ja :P Så er litt vanskelig å se på at andre spiser kake, så da får man jo lyst til å smake litt selv også ;o Men jeg føler jeg har klart meg bra da :) Mye jeg tenker over nå som er litt sånn. Nei jeg dropper å smake på den bløtkaka (for jeg er jo egentlig ikke noe glad i bløtkake/marsipankake) for det blir litt waste of kalorier da ;o Da kan jeg heller spise mer av noe som jeg synes er godt da. Ikke at jeg skal spise mer av ting, eller at det er okey å spise ei hel sjokoladekake i stedet. Men dere skjønner greia vel? ;)

Så nå skal jeg igjen skrive ned alt hva jeg spiser i 7 dager, og gå med den måleren igjen i 8 dager :) For å måle aktiviteten, se om ting er annerledes nå enn da jeg startet med dietten og sånn :) 

(Brukte samme bildene fra sist gang).





#Oslo #Trøndelag #Blogg #Diett #Studie #Diettstudie #Vekt #Nedgang #11Kilo #Kg #7Kilo #Tilsammen #Vektnedgang #Uke8 #Måleinstrument #Aktivitetsmåler #Aktivitet #Måler #Skjema

 

- Søtmonsen :))

liveterherlig93

09.06.2016 kl. 17:40
hvilke diett går du på ? ^^flink du er foresten^^

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 18:23
liveterherlig93: De skal skjekke ut denne 5:2 dietten. Så jeg er i kontrollgruppen til den :) Bare vanlig reduksjon. Står mer om det her:
http://matogkakeoppskrifter.blogg.no/1459366208_jeg_har_en_nyhet__kom.html

frodith

09.06.2016 kl. 17:53
KJempeflink :-) Du er kjempeflink :-) Og jeg skjønner det der med å nekte seg noe, mens andre spiser. Og jeg gjør det ofte. Folk maser i vei...Det er jo bare kake på jobben EN gang i blant, og så sier plutselig en venninne det samme: det er jo ikke SÅ ofte vi er på kafe osv... Men jeg må nekte meg NOE, for jeg vet at om kvelden hjemme så MÅ jeg ofte ha en is eller noe annet. Og man må si nei, hvis ikke går man opp...Jeg holder meg stort sett ca på samme vekt, og det er vel ofrdi jeg sir nei innimellom også :-D Godt å høre at merker det selv på forskjellig, og med humør og sånt også :-) klem <3

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 18:44
frodith: Ja, det er ofte sånn. Er jo bare for i dag da. Så blir det sånn annen hver dag sant. Jeg spiste sjokolade hver dag, og ostepop hver helg. Ble noe hele tiden. Det jeg har tatt av meg blir det samme som 18 smørpakker. Det er litt å tenke på ;o Alle de kaloriene jeg har hatt i meg hver dag..

Unni

09.06.2016 kl. 18:10
Så flink du er! :-D 11 kilo er jo knallbra! Synes virkelig at du skal være stolt av deg selv! :* ^^ <3 Stor klem

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 18:29
Unni: Tusen takk :D Er veldig stolt av meg selv ja :) Jeg vil jo helst at alt skal skje med en gang jeg da ;D Hehe, så utålmodig som jeg er :P

lisarorvik

09.06.2016 kl. 18:22
Wow så flink du er, super stolt av fineste deg <3

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 18:30
lisarorvik: Tusen takk kjære deg :D <3

Anne Grethe

09.06.2016 kl. 18:41
Jeg blir så imponert! Det skal stålvilje til for å gjennomføre sånt, spesielt med kaker og fristelser rundt seg hele tida. Både på jobb og privat. Men vil man så får man det jammen til :))

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 18:53
Anne Grethe: Hehe, tusen takk <3 Ja, det har ikke vært lett ;o

Turid

09.06.2016 kl. 19:01
Du er skikkelig flink som klarer å stå imot fristelsene, det er det ikke mange som klarer! Det er jo helt greit om du spiser kaker i bursdager osv siden alle andre gjør det (a) Ha en fin dag :D

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 19:11
Turid: Ja, altså slike ting er ikke så ofte. Og jeg ser jo det at jeg har jo gått ned tross alt for bursdag og bryllup :) Det er de jeg spiste hver dag som teller. At jeg ikke gjør det mer :)

Cathrine

09.06.2016 kl. 20:10
Wow! Flink :D

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 21:54
Cathrine: Tusen takk :D

dvergpinschere i mitt hjerte

09.06.2016 kl. 20:14
Så bra!! ja du ser det nok ikke selv..det blir liksom bare borte over tid..så det du merker på klær er mer en pekepinn!! Kjempe flink er du! lykke til!

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 21:54
dvergpinschere i mitt hjerte: Tusen takk :D Hehe, ja de sier jo det vises i ansiktet, men ser det ikke helt selv :)

fruensvilje

09.06.2016 kl. 20:21
kjempeflin er du 11 kilo er ikke lite det )) du hvet hva som må til no,så sprekker du litt kan du lett styre skuta i rett retning igjen

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 21:55
fruensvilje: Tusen takk :) Ja, de kakene som blir på en og annen bursdag eller bryllup er ikke det som gjør noe. Men dette som er hver dag :)

Den Rutete Skjorta

09.06.2016 kl. 21:07
Så moro :-D Du skal virkelig være stolt av deg selv :-) Det er så moro når ting går den veien man vil. Det er ikke alltid lett, men ja, noen ganger må man nekte seg selv ting. Lykke til videre :-)

Søtmonsen :))

09.06.2016 kl. 21:56
Den Rutete Skjorta: Tusen takk ^^ Ja, det er moro å se at vekta går ned, selv om jeg ikke helt ser det på kroppen enda :)
Søtmonsen :))

Søtmonsen! Hei! :) Dette er en blogg med litt av hvert i. Du kan finne mange oppskrifter på både matretter, kaker og desserter. Du kan finne noen enkle tips innen matlaging, og litt diettsnakk. Jeg legger også ut litt om gaming, anime og andre interesser jeg har. Skriver også om personlige ting, og det som er viktig for meg. Håper du vil like bloggen min, og at den interesserer deg! :) Headeren er laget av Kristin.blogg.no og designet er fra KVdesign.no.

Siste innlegg

Siste kommentarer

Bloggdesign

hits